芸人・まぁこもやせた、「コーヒーダイエット」の本が発売

1日3杯が効く コーヒーダイエット
2014年4月21日(月) 14時00分
1日3杯が効く コーヒーダイエット
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1日3杯が効く コーヒーダイエット
1日3杯が効く コーヒーダイエット

 主婦の友社は4月11日、新刊『1日3杯が効く コーヒーダイエット』を発売した。

 「コーヒーダイエット」とは、1日3杯のコーヒーを飲むことで「血糖値を下げる」「脂肪や糖質の吸収を抑える」「体脂肪を燃やしてくれる」という「クロロゲン酸」の働きを助けにしたダイエットである。クロロゲン酸は、コーヒー生豆の成分中10%程度を占めており、健康医学分野で続々と新しい発見がなされている。

 同書では、やせやすい体をつくるクロロゲン酸のメカニズムを丁寧に解説しながら、コーヒーの基本の飲み方や、実際にダイエットに成功した方々の体験談を収録した「コーヒーダイエット」について、わかりやすく解説している。

 同書で成功談として取り上げられている芸人・まぁこは、97kgだった体重を1年間かけて49kgまで減らしており、運動と食事法に加えて、トレーナーの指示により運動の30分前にコーヒーを飲むことで脂肪を燃えやすい状態にしていたことがダイエットを成功に導いたという。40代の主婦は、甘いおやつの変わりに「フレーバーコーヒー」を飲むことで、ひと夏で5kgの減量に成功している。

 定価は本体790円+税で、全国の書店やネット書店で発売中だ。

《浦和 武蔵》

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