樫木流・最新カーヴィーの秘訣は“声に出して体を動かす”こと!

イベントに登場した樫木裕実氏
2014年4月21日(月) 15時37分
イベントに登場した樫木裕実氏
イベントに登場した樫木裕実氏
最新のカーヴィーダンスを披露している樫木氏
最新のカーヴィーダンスを披露している樫木氏
動かすパーツを声に出しながら、最新のカーヴィーダンスを踊っているところ
動かすパーツを声に出しながら、最新のカーヴィーダンスを踊っているところ
樫木氏の最新カーヴィームックで紹介されているプログラムをイベントで実践
樫木氏の最新カーヴィームックで紹介されているプログラムをイベントで実践
樫木裕実氏
樫木裕実氏
樫木裕実氏の最新ムック本「DVD付き 樫木裕実カーヴィーボディ 効きやせ!」
樫木裕実氏の最新ムック本「DVD付き 樫木裕実カーヴィーボディ 効きやせ!」

 去る4月20日、都内にて、『樫木裕実 カーヴィームック発売記念イベント』が行われた。

 同イベントは、4月11日に発売された樫木裕実氏の著書「DVD付き 樫木裕実カーヴィーボディ 効きやせ!」(価格:1,000円+税)をアピールするために実施されたもの。

 今回で、5弾目となる“カーヴィーダンス”本を制作した樫木氏がこだわったのは、忙しくてスポーツジムに通えない人や、家事をしている主婦層の人たちに、日常生活の中に、楽しく無理なくカーヴィーダンスを取り入れて、健康的になってもらうこと。

 最新ムックでは、“効きやせ“をテーマに、肩甲骨、くびれ、下半身を引き締める4つの最新プログラム(青空カーヴィー、ラップ調・声出しカーヴィー、マーメイドカーヴィー、ゲジゲジロックンロール)が紹介されており、付録のDVDを見ながら実践することができる。

 4つのプログラムを行うときのポイントを尋ねられた樫木氏は、「DVDでは(カーヴィーダンスをするときに)大切なことを声に出してやっているですよ。自分でやるときも、DVDと同じように声に出しながら、身体を動かしてほしいです」とコメント。発声しながら身体の各パーツを動かすことが、有酸素運動や脂肪燃焼につながるのだという。

 このほか、樫木氏は自身が運営するスタジオについてもふれ、「今は場所を決めずに、“動くカーヴィーホーム”をやっているのですが、4月中にシミュレーションとして、渋谷のファイヤー通りに“動かないカーヴィーホーム”をオープンしたいと思っています」と発表。同ホームのスタジオ内にはミラーボールを設置し、ディスコ風の空間にする予定だが、あくまで仮のスペースであり、「本物件は現在も検討中です」と話していた。

《ダイエットクラブ編集部》

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