『Sカーブ・ダイエット』の著者は、マイケル・ジャクソンのワールドツアーに日本人ダンサーとして唯一参加した経歴を持ち、独自メソッド「アウェークニング」の考案者でもあるユーコ・スミダ・ジャクソン。本書では、身体の骨格で首と腰にある「Sカーブ」に着目し、誰でも簡単に「ながら」で取り組めるエクササイズを提案している。
附録DVDを見ながら、呼吸からストレッチ、ダンスを取り入れた動き等のエクササイズで身体を整え、「自然なくびれ」「すっきりそちたデコルテ」「たぷたぷしない二の腕」「締まった太もも」などのポイントに合わせたメニューで、痩せるだけではなく長期的な美しさを手に入れるカラダ作りを実現する。
雑誌やTVで大活躍中の道端アンジェリカさんが、このメニューにさっそく挑戦。ユーコ・スミダ・ジャクソンさんからマンツーマンでSカーブ・ダイエットのレクチャーを受けた彼女は、「スゴイ楽しかったです！普段使わないところが伸びていて、気持ちよかったです。呼吸法も、普段から気にするだけでも変わりそうです」「座りながらできるストレッチは、デスクワークの多い方もカンタンに取り入れやすいですよね」と大絶賛。Sカーブの効果と魅力をたっぷりと実感しているようだ。
手軽に、そして美しく痩せたい女性に向けた、ダイエット＆エクササイズの決定版といえそうだ。
