【Diet&Beauty 2014 vol.12】東尾理子選手が“ボールエクササイズ”を伝授!

プロゴルファーの東尾理子選手が“ボールエクササイズ”を行っているところ
去る9月10日、東京ビッグサイトで開催されていた『ダイエット&ビューティーフェア2014』と『スパ&ウエルネスジャパン2014』の会場にて、プロゴルファーの東尾理子選手がトークショーを行った。

東尾選手は、動きやすそうなスポーツウェアを身に着けて、ステージに登場。

プロゴルファーゆえ、もともと食べ物への意識は高かった東尾選手は、妊娠・出産をきっかけに、よりいっそう食事に気を遣うようになり、現在1歳9か月になる長男には、いつも新鮮なものを食べさせているという。

また、東尾選手は、コーヒーなどに含まれるカフェインについて触れ、カフェインには利尿作用やむくみの解消など、いくつかのメリットがあるが、過去に足がつってしまったとき、カフェインの摂取による水分不足が原因かもしれないと思ったらしい。それ以来、ノンカフェインのドリンクを選んでいるのだとか。

その東尾選手が、良く飲んでいるのは、トウモロコシのひげで作ったドリンク商品で、ノンカフェインな点はもちろん、コーンの甘味があるのにノンカロリーで、食物繊維が含まれているところを気に入っているらしい。小腹がすいた時などに飲んでいて、「ダイエットにつながっていると思う」と話す場面もあった。

このほか、東尾選手が産後ダイエットのために行っていたという“ボールエクササイズ”を披露。東尾選手は、会場に訪れていた一般参加者3名にステージ上で、エクササイズ用の専用ボールを手渡し、首や腰、足首などのシェイプアップに効果的な動きを、丁寧に指南していた。
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