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掃除とエクササイズが一緒にできる「おそうじ体操」を公開

「おそうじ本舗」のトップページ
2013年5月28日(火) 12時00分
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 長谷川興産は、日本体育大学教授の荒木達雄教授監修「おそうじ体操」を公開した。

 「おそうじ体操」は、掃除をしながらストレッチとエクササイズができる体操。「おそうじ本舗」のWebサイトでは、窓掃除用スクイジーを使った「窓そうじをしながら」体操や、モップを使って肩の関節をほぐし、肩甲骨周辺の筋肉を伸ばす「モップがけのついでに」体操のほか、洗い物をしながら、ふくらはぎのストレッチができる「キッチンで洗い物をしながら」体操、ふだんあまり使わない背筋と側面部を伸ばし、疲れた部分の筋肉がほぐす「掃除機がけのついでに」体操といった、全6種類を漫画解説つきで紹介している。

 また、「第42回日本体育大学体操部 演技発表会」にて日本体育大学体操部が実演した動画も、同サイトで公開されている。

《浦和 武蔵》
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