同エクササイズは、“ニッポンを元気に！ 健康に！”をコンセプトに、総合フィットネスクラブ「ティップネス」と、日本テレビ系列の朝の報道番組「Oha！4 NEWS LIVE」との協業のもとで考案された、1分間の日替わりエクササイズ。
1分間に凝縮された、効果的なエクササイズを継続することで、カラダの調子や生活のリズムを整え、仕事や家事のパフォーマンスを向上してほしいという狙いがある。
現在発表されている、曜日別のエクササイズ構成イメージは、「月曜日（ストレッチ／仕事モードに切り替え 1週間頑張るぞ！）」「火曜日（筋トレ／気合充実！ バリバリフル回転）」「水曜日（矯正／ムリしすぎは禁物 ホッと一息中休み）」「木曜日（筋トレ／週末に向けてもうひと頑張り）」「金曜日（ストレッチ／お疲れモード 元気が欲しい）」となっている。また、5種類の日替わりエクササイズは、月ごとに更新して放送される予定とのこと。
このほか、ユニークな看板キャラクターとして、特命インストラクター「ティップネス部長（福池和仁氏）」が毎回登場。
ティップネス部長を務める福池氏は、ティップネスのカリスマインストラクターとして活躍後、本社勤務の管理職に就任。商品開発や人材育成など、多忙な仕事に従事する一方、プライベートではトライアスロンからマラソンまでをこなす「奇跡の47歳」なのだとか。今回、特命を受けてインストラクターとしてカムバックし、働き世代をはじめとした日本中の人びとに、1分間のカラダ快適習慣「グッジョブの法則」を伝授する。
なお、放送日時は、8月31日の4時58分頃から。日本テレビ系列の朝の報道情報番組「Oha！4 NEWS LIVE」（平日4時～5時50分）内のコンテンツのひとつとして放送される。
